Bye bye migraine / Jean-Pierre Chaudot

La migraine est un véritable handicap.
Elle peut vous empêcher de vivre et devenir un fardeau souvent lourd à porter.
En guérir est pourtant simple. Tellement simple que j’ai souvent entendu dire : « Si j’avais su, j’y aurais pensé moi-même ! »
Une patiente, qui venait pour la deuxième consultation, m’a même déclaré, alors que je lui demandais comment elle allait : « Très bien ! Pourtant, vous savez, quand j’ai quitté votre bureau la première fois, j’avais vraiment eu l’impression de perdre mon temps. Vous ne m’aviez pas prescrit mon médicament habituel et j’ai été obligée de me le faire avancer par le pharmacien. Finalement, je n’ai même pas eu besoin d’en prendre. »
Malgré ses doutes, elle a rapidement pu dire Bye Bye Migraine !

Le docteur Jean-Pierre Chaudot a commencé par se guérir de ses propres migraines. Dix années de consultations de migraineux lui ont permis de vérifier que ce qu’il avait constaté pour lui-même était vrai pour tous les migraineux et ce, quel que soit le type de migraine. Une solution qui permet la plupart du temps de pouvoir se passer de médicaments.

Un jour sur twitter je parlais de mes migraines et j’ai eu un tweet du docteur Jean-Pierre CHAUDOT

Qui me dit d’hyperventiler et de boire un coca.

Bon moi le coca, j’ai déjà essayé cela ne m’a jamais rien fait.

J’ai été voir son compte et vue son livre.

Amazon étant mon ami, je l’ai commandé.

J’ai lu ce livre en même temps que ma migraine.

Ça tombait bien, j’étais totalement dans le sujet.

Alors j’en pense quoi ?

Et bien, le docteur Chaudot explique bien mes migraines, je me suis totalement retrouvé dans les migraines que j’ai depuis enfant.

La migraine qui commence en 2 ème partie de nuit

La migraine du week-end

Sont les migraines que j’ai principalement.

J’en ai aussi quand je vais au cinéma, du coup le cinéma, j’y vais très peu.

Il nous explique qu’on a une sorte d’appréhension de la migraine.(il appelle ça l’ADALC = l’appréhension d’avoir la crise.)

Que la migraine en premier est émotionnelle (stress, concentration, bruits forts, odeurs, etc.) et que suite à cela, on va retenir sa respiration.

On va moins hyperventilé et bim la migraine arrive.

Ou bien quand on a un simple mal de tête, on se demande si cela ne va pas se transformer en migraine,

Ce qui pour mon cas, est souvent cela.

Mal de crâne qui finit en migraine et si je tarde trop à prendre mon médicament s’est fichu la migraine est installée pour un bon moment.

Réveil en fin de nuit avec la tête pas top, mais je ne me lève pas, car je me dis que cela va passer et au final, ce n’est pas passé et je me lève avec la migraine.

Cas concret pour moi :

Noël et jour de l’an

À chaque Noël et jour de l’an, j’ai une migraine.

Je me souviens bien le 31 décembre m’être dit tient, je n’ai pas la migraine au réveil et plusieurs fois dans la journée, j’y ai pensé.

Ça n’a pas raté le soir elle était là et du coup, j’ai passé mon 31 décembre 2017 avec la migraine et j’ai commencé mon 1er janvier 2018 avec la migraine.

Dans ce livre, on apprend à hyperventilé, que nous migraineux, nous ne ventilons pas assez (comprendre respirer comme il faut) quand on a un début de migraine.

Je n’ai jamais fait attention à cela, mais maintenant, je vais faire attention.

Il nous explique sa technique. Et nous donne des conseils sur les médicaments anciens et actuels qui existent pour les migraines.

Je ne vais pas tout te dire sinon il n’y a plus d’intérêt de lire ce livre.

Mais je vais tester sa méthode.

Je sais en lisant son livre que cela peut ne pas marcher la première fois, qu’il faut une sorte d’entraînement.

J’ai bien aimé cette lecture, le docteur Chaudot à de l’humour, j’ai ri sur certains passages.

J’ai aimé qu’il nous parle avec des mots compréhensibles pour tout le monde.

Il nous livre des passages de certaines consultations avec des patients et cela est intéressant.

Si sa technique marche sur moi, je vous le dirai, je ferai un article ici et j’en parlerai sur les réseaux sociaux bien sûr.

Dommage qu’il ne consulte pas sur Paris, sinon j’aurai été le voir.

Pau étant un peu loin de chez moi.

Il y a une page facebook pour son livre

En cherchant sur internet, j’ai trouvé un lien d’un passage du docteur Chaudot sur France bleu.

Je vous mets le lien.

Docteur Jean-Pierre Chaudot pour son livre « Bye Bye Migraine » aux éditions Persée